La spiruline est considérée depuis des années comme un complément alimentaire sain et efficace. Cependant son utilisation remonte à des temps beaucoup plus anciens.

Les Incas en consommaient déjà en guise d'aliment à part entière. Connaissant l'existence difficile de ces populations à des altitudes moyennes de 2500m, on peut se faire une idée de l'importance de l'apport énergétique que leur fournissait la spiruline pour lutter contre la rudesse de leurs activités.

En fait, la spiruline est extraite des lacs puis séchée à l’air sec et pur de la cordillère des Andes . Elle bénéficie ainsi d’un ensoleillement constant de 12h au total, à une température de 40°C. Ceci favorise la photosynthèse, optimisant ainsi la concentration et la préservation des vitamines et phytonutriments contenus dans cette algue. En effet, c'est un véritable concentré d’énergie, avec son apport en fer, en vitamine B12 et en bêta-carotène.

Les sportifs, allez-y, c'est très utile pour  l’oxygénation des muscles!

La spiruline contient aussi des minéraux et des oligo-éléments tels que le magnésium, la manganèse, le phosphore, le molybdène, le sélénium, le zinc et le cuivre. Tout ça pour éviter les carences nutritionnelles! Gentes dames et damoiseaux, servez-vous, n'hésitez pas une seule seconde!

Bienfaits de la spiruline :

Faire le plein d’énergie, Nettoyer son corps des impuretés, Augmenter l’endurance, Améliorer sa résistance, Éviter les carences alimentaires, En période de convalescence, Retrouver la vitalité, Redonner de l’éclat aux cheveux à la peau et aux ongles, Mieux supporter les règles, la ménopause et la grossesse, Apport complémentaire lors d'un régime alimentaire.

Pour les diabétiques, la spiruline a un effet régulateur sur le taux de glycémie et peut renforcer les     effets de l’insuline ou du traitement hypoglycémiant de synthèse. Dans les deux cas prévenir votre médecin.

Pas mal, hein?!

Petit astuce :

Vous pouvez accompagner chaque prise de spiruline avec un jus de fruit (ou de la confiture si sous forme de poudre) pour faciliter encore plus l’assimilation de certains composant comme le Fer.

Précaution d’emploi :

ATTENTION! Les algues marines renferment beaucoup de substances y compris des métaux lourds! Restez donc vigilant si vous en consommez sous une forme non dénaturé et si vous n'êtes pas sûr de sa provenance.

ATTENTION! En cas de traitement anticoagulant, la spiruline peut aggraver les effets du traitement.

La spiruline existe sous forme d'aiguillettes, de poudre ou de comprimés.